efterfødselstræning med slynge

Slyngevuggen og slyngetræneren: Sådan får du trænet med børn i hjemmet

Sharing is caring <3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Jeg har endelig fået gang i efterfødselstræning!

Jeg har tjekket alle hold ud i kbh, men måtte efter nærmere eftertanke, droppe at melde mig til. Med 3 børn, heraf 2 hjemme, og dermed stort set ingen tid til mig selv – så handler det om at være effektiv!

Så jeg købte en slyngetræner til 200 kr (sat ned fra 800kr).

For dig der ikke ved hvad en slyngetræner er, så har du måske hørt om en trx? Det er Rolls Royce indenfor slyngetrænere.

I al sin enkelthed, handler det om at træne hele kroppen, med brug af sin egen kropsvægt. Simpelt, men det kan gøres lige så hårdt, som du har brug for, at det skal være. Og så kan den hænges op ved f.eks. en dør, eller i en krog i loftet – hvad der end er plads til derhjemme.

Så nu er baby lagt i slyngevuggen, mens jeg træner med slyngetræneren!

Du er velkommen til at skrive, hvis du har spørgsmål 🙂

Kærligst,

Rebecca

Hjemmet der elsker slynger


Sharing is caring <3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *